硬盘写入速度超慢，怎么办?

前几天新配了个电脑，主板是技嘉的 GA-M68SM-S2L，硬盘是希捷 250G 7200.10 8M（串口/5年盒）。这几天一直用的很好。不过昨天用移动硬盘拷电影的时候，发现了一个问题，从移动硬盘向电脑硬盘拷文件时，速度非常慢。开始我以为是USB接口的问题。后来把移动硬盘拔掉，直接从电脑硬盘的D盘向E盘剪切一个1G大小的电影，竟然要七、八分钟的时候，实在太慢了。于是我就查看设备管理器，看到有一项IDE控制器的，里面全是IDE的选项，没有关于SATA的选项。不知道是不是我设置的问题，还是要装什么驱动？